CATEGORY 美容・ダイエット

プロテイン

メレンゲの気持ち【プロテイン!プロテインホエイ100トロピカルマンゴー風味・タンパクオトメすこやか朝バナナ味など】プロテインひろこさんが紹介!

2020年8月8日放送のメレンゲの気持ちでプロテインについて紹介されました! 教えてくれたのは、プロテインひろこさんです。 プロテイン プロテインとはタンパク質です。 1日に必要なタンパク質の量は、 成人男性 約65g …

オーバーヘッドスクワット等ボディーメイク

スクール革命!でオーバーヘッドスクワット等ボディーメイクのやり方を安井友梨先生・なかやまきんに君が伝授!

2020年7月26日放送のスクール革命!でオーバーヘッドスクワット等ボディーメイクのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィットネスビキニチャンピオンの安井友梨先生とお笑い芸人のなかやまきんに君です。 オーバ…

aya 背中革命

土曜はナニする【aya先生の背中革命!こんにちは体操・腕伸ばしスクワット・ウォリアー・サイドツイスト・鳩のポーズ】

2020年7月11日放送の土曜はナニするでaya先生の背中革命について紹介されました! 教えてくれたのは、背中革命の提唱者であり、ヨガクリエイターのaya先生です。 aya先生の背中革命 aya先生の背中革命の効果の理由…