TAG ダイエット

オーバーヘッドスクワット等ボディーメイク

スクール革命!でオーバーヘッドスクワット等ボディーメイクのやり方を安井友梨先生・なかやまきんに君が伝授!

2020年7月26日放送のスクール革命!でオーバーヘッドスクワット等ボディーメイクのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィットネスビキニチャンピオンの安井友梨先生とお笑い芸人のなかやまきんに君です。 オーバ…

aya 背中革命

土曜はナニする【aya先生の背中革命!こんにちは体操・腕伸ばしスクワット・ウォリアー・サイドツイスト・鳩のポーズ】

2020年7月11日放送の土曜はナニするでaya先生の背中革命について紹介されました! 教えてくれたのは、背中革命の提唱者であり、ヨガクリエイターのaya先生です。 aya先生の背中革命 aya先生の背中革命の効果の理由…